Relaterade inlägg:Aconcagua dag21 4 januariArgentina 5-10 januariAconcagua dag20 3 januariAconcagua Topptursdag!Aconcagua dag18 Nyårsdagen
Category: Expedition
Expedition, Kilimanjaro, Misc
Kilimanjaro bilderna finns nu på Facebook
by Tobias Falkberger • 0 Comments
Bilderna från kilimanjaro finns nu på Facebook (går att se utan att vara medlem). http://www.facebook.com/media/set/?set=a.499603526733010.142965.288763677816997&type=1 Relaterade inlägg:Kilimanjaro bilderna på Lajt.comKilimanjaro pictures on Lajt.comMot berget!Snacks till KilimanjaroResan mot Kilimanjaro har startatKilimanjaro
Kilimanjaro
Mot berget!
by Tobias Falkberger • 0 Comments
Vi har precis ätit upp vår frukost och om 40 minutrt blir vi upphämtade för avfärd mot Kilimanjaro. Uppdateringar kommer i första hand ske via Facebook och det går fint att följa oss där även om man inte har Facebook, bara gå in på http://www.facebook.com/TeamLajt Relaterade inlägg:Snacks till KilimanjaroResan mot Kilimanjaro har startatKilimanjaroRevansch på Svellnosbreen…
Food, Kilimanjaro
Snacks till Kilimanjaro
by Tobias Falkberger • 1 Comment
Idag har vi varit på Ica och handlat lite olika godsaker till Kilimanjaro turen. Jag gör inte om samma misstag som på Aconcagua expeditionen då vi köpe allt på plats, godis är inte gott utomlands! Relaterade inlägg:Mot berget!Resan mot Kilimanjaro har startatMatplanering för AconcaguaKilimanjaroPackat och klar och dags för avfärd
Kilimanjaro
Resan mot Kilimanjaro har startat
by Tobias Falkberger • 1 Comment
Nu äntligen är vi på väg och expeditionen närmar sig! Jag sitter på bussen mot Göteborg och skriver detta inlägg. På måndag morgon flyger vi till Kilimanjaro flygplats via Amsterdam med KLM. På onsdag 11/7 börjar vi gå se program nedan. Efter vi kommer tillbaka från Kilimanjaro blir det en vecka safari. Vi har Spoten med oss, men ger…
Aconcagua
Hemma igen
by Victor • 0 Comments
Nu är alla hemma igen efter en mycket lyckad resa med fantastiskt väder. Tre av fyra lyckades nå toppen av Aconcagua vilket får ses som väldigt lyckat och ingen hade några problem med höjden. Nu är det tillbaka till vardagen och så fort alla har kommit ikapp hemma och på jobbet så börjar efterarbetat med…
Aconcagua
High camp 3
by Emilie • 0 Comments
Team Lajt är nu framme vid Camp Colera (5987m). Det är härifrån de kommer att göra toppattacken, som beräknas ta mellan 8 och 12 timmar. De har flera extra dagar för att invänta bättre väderförhållanden om det behövs. Men det är möjligt att de gör ett försök på toppen redan imorgon! Coming in english…
Aconcagua
Rincon
by Emilie • 1 Comment
Igår gjorde Team Lajt en topptur till Rincon. Det började kännas tungt på 5000 meters höjd, alla har haft dålig aptit de senaste dagarna. Mei och Tobias fortsatte ändå till toppen på 5318 meter. Rincon Idag har de haft en vilodag och imorgon går de ner till Vallecitos Vallecitos (2967m) för att sedan åka tillbaka till…
Aconcagua
Adolfo Calle
by Emilie • 0 Comments
Teamet står just nu på toppen Adolfo Calle (4220m)! Det var den första toppen under acklimatiseringsturen och imorgon flyttas lägret till Camp El Salto. Adolfo Calle är den högsta punkten till vänster. Coming in english soon! Try Google Translate Addresses Relaterade inlägg:Resan till Argentina & bestigningen av AconcaguaTeam Lajt på Aconcagua trailerTeam Lajt on Aconcagua…
Aconcagua, Food
Tankar om mat och kalorier för Aconcagua
by Tobias Falkberger • 0 Comments
Energi åtgång Harris-Benedicts princip är en metod som används för att beräkna de dagliga kaloribehov i vila http://en.wikipedia.org/wiki/Harris-Benedict_equation BMR calculation for menBMR = 66.5 + ( 13.75 x weight in kg ) + ( 5.003 x height in cm ) – ( 6.775 x age in years ) BMR Tobias 66.5 + ( 13.75 x…